すぎやまデンタルクリニックのブログ

　みなさん、こんばんは(^o^)

　衛生士の冨岡です

　私のこの秋読みたかった本はこちら・・・

以前、バカの壁、死の壁と読んでいたので新刊である

『自分の壁』を読んでみました。

作者は個性を強調しすぎるのではなく、周囲の人々や自然と

自分がつながっていると考えるのも1つの考え方。

「１日１０分でも自然のものに触れること」と書いていました。

できそうで、できていない私がいました。

この秋は自然を意識して生活していきたいと思いました。

皆さんこんにちは、院長の杉山です。

さて、タイトルにもありますが、サッカーJ1への昇格争いがいよいよ佳境に差し掛かってきました。

ぶっちぎりで１位を独走する湘南ベルマーレはさておき…

残り１０試合となって現在上位の状況は、

２位松本山雅（勝ち点６３）と３位のジュビロ磐田（勝ち点５６）の差が７点！

そして我らがファジアーノ岡山は勝ち点５２!!

現在４位につけるファジアーノは、J1に自動昇格する２位になるために１１点差をひっくり返さなければなりません。

もちろん６位以内であれば、最後の昇格１枠を争うプレーオフに進出できます。

プレーオフ進出圏内を目指していた去年は、ちょうど夏くらいから、徐々に成績が落ちていき、シーズン終わってみれば１２位…

「去年の二の舞は避けなければ!!」

という強い思いはサポーターみんなに共通していると思います。

実は先日、アウェイゲームも直接応援したいっ！　そしてもう負けられないっ！と気合を入れて、２位松本との直接対決には、自家用車・松本日帰り弾丸ツアーを慣行しました！

（ただ家族でアウェイの松本戦に日帰りしただけですが(笑)）

現実的に参戦可能なアウェイゲームはあとどこだ？と考えた結果、来月２６日にアウェイで大分戦…

ココしかないでしょう…

ということで昨日からこそこそと高速料金を調べたり、四国からのフェリーの時刻を調べたりしています。

アウェイ観戦ツアーも考えるかぁ…

さあ、今シーズンもホームゲームはあと４試合

J1目指して走り続けてほしいですね(^o^)

こんにちは、受付の杉山です(^ｏ^)／

ここのところ、すっかり秋らしくなってきました。

そんな秋の夜長に、私もこの一冊を読みました☆

筆者のまじめさや、野球に対する強い思いを感じられる一冊です。

筆者は自身のことをネガティブだと表現していますが

それが慎重さへとつながり、意識を高く持ち続け、準備を怠らず

結果として19年もの長きに渡って現役を続けられる力になったのかな

などと思いました。

根が楽天的な私には難しいかもしれませんが

それでも「意識を重ねることで、無意識で動けるようになる」ことを目標に

日々取り組んでいきたいと思います😊

みなさま、こんにちは！

秋・・・

といえば何を思い浮かべますか(^^)/？？

当院では院内新聞を発行しているのですが(受付横に置いています)、9月号で紹介させていただいている

すぎやまデンタルクリニックスタッフそれぞれの"この秋読んでみたい一冊"について

個人の感想をこのブログで紹介していきます(^O^)／

わたしがこの秋読んだ一冊は

ノートルダム清心学園理事長である渡辺和子さんの

"置かれた場所で咲きなさい"という話題の一冊です。

"どんなところに置かれても花を咲かせる心を持ち続けよう。"

という言葉が私の心に特に響きました。

境遇を選ぶことはできないが、生き方を選ぶことはできる。「現在」というかけがえのない時間を精一杯生きよう。

納得！！そんな生き方を常にできればいいなーと感じました。

とても読みやすくベストセラーの一冊です。

ぜひよんでみてはいかがでしょうか(^O^)／

こんにちは、院長の杉山です。

突然ですが、皆さん、ホリエモンと聞いてどんなことをイメージしますか？

僕は彼にはあまり良くないイメージを持っていました。

今もそのイメージは変わらないのですが…

ふとしたきっかけで、彼のインタビューを見ることがありまして、その内容にとても興味をそそられました。

　（ちなみにそのサイトは↓↓↓です）

　http://manetoku.com/201407/120/

インタビューの中で、彼はとてもわかりやすく歯の事を説明しています。

しかもその内容は、素人の域を超えています。

・むし歯が無い人はなぜ歯周病になりやすいのか？

・奥歯に亀裂が入っているのはなぜ？

といった内容を完全に理解して、それをかみ砕いて、説得力を持って他人に伝えることは、歯科医師でもなかなか難しいことです。

さすがに、経済界で今も一目置かれる人物だけあって、物事を理解するだけでなく、「伝える力」に長けていますね。

そういうところは見習わなければ、と思った出来事でした。

夏休みが終わり、やっといつもの生活リズムにもどれました。

夏休み中は、自分の身支度だけで、朝ゆっくり、自分のペースで用事を終え

出勤していました。ゆっくりコーヒも飲めて、ニュースも見れて・・  時間に追われない静かな時間。

新学期が始まり、バタバタするのは子供ではなく自分でした。

いつもの日常が始まり、朝起きれない娘に時間かかり

朝から学校に提出する書類が娘のカバンから出て急いで記入、親子喧嘩勃発。

主人、息子から「靴下どこにある？」 その言葉にまたか・・とため息

「靴下はいつもの所にある、そのぐらい自分で用意したらええが」

また始まった、いつもの会話。

夏休みが楽しかったのは子供達ではなく、自分だった事に気付きました。

私がゆっくり出来た代わりに、とても忙しかったのはおばあちゃんでしたので

おばあちゃんに感謝して私の夏休みは終わりました。

皆さんこんにちは、院長の杉山です。

突然ですが、皆さんは口内炎、できていませんか？

…口内炎ができていると、食べ物が全然おいしくないですし、歯も磨きにくいし…触らないようにしていても、何かの拍子に当たってしまい、飛び上がるような痛みで、ビクっとする…そんな経験ありますよね？

実は最近、口内炎ができている方が増えています。

口内炎はお口の中の細菌が増えたり、疲れや睡眠不足などで体の免疫が低下したらできやすくなります。また、胃腸が荒れていても口内炎はできやすいと言われていますが、明らかにこの時期、口内炎ができている方が増えているのです。

夏の暑さで、ついつい冷たいものを食べたり飲んだりする習慣が続いていたと思いますが、そのせいで胃腸の消化機能が低下しているのが原因と考えられます。

ではどうしたら口内炎を予防、もしくは早く治すことができるのでしょうか？

一つには、栄養や睡眠をしっかりとる。

これが基本ですが、お盆休みの影響でお仕事が忙しい、と言われる方には難しい問題です。

そこで注目したいのが、あたたかい食べ物です！

夏の間、生野菜、冷たい麺類など、食欲が無くてもあっさり食べられるもので食事を済ませていた方は消化器にかなり負担をかけています。

頑張った胃や腸をいたわる意味でも、火を通した温かい食べ物を召し上がるようにしてみてください。もちろん消化に優しい食べ物の方がより効果的です！

最近夜は涼しいですから、今がチャンスかも！？

また、食材としてはビタミンB2を効率よく摂取できる…ウナギ、肝、卵、乳製品、豚肉などもおススメです(^o^)

つらい口内炎、早く治りますように…

どうしても治らなくて困っている方は、いつでも気軽にお越しください。

先日、休日を使って涼を求めて川に行ってきました。

足を川に入れてみるととっても冷たくて気持ち良かったです。

津山出身の私としては、幼い頃から川遊びをしていたので

童心に返れて、とっても楽しかったです。

きれいな川と空気に包まれて、とっても癒されてきました(＾−＾)

こんにちは、受付の杉山です(^ｏ^)／

お盆休みも終わり、すっかり日常が戻ってきました。

杉山家ではお盆はお互いの実家に一泊ずつお邪魔するのが恒例となっています。

今年も子供と3人でお泊りさせてもらいました。

といっても、どちらも岡山市内の出身なので、プチ旅行とも言えませんが・・・

でも、この時とばかり、お互いの両親に甘えてゆっくり過ごさせてもらいました。

また、せっかくの休みだからお出かけしよう、ということで

岡山天満屋で開催中の水族館に行ってきました♪

クラゲがきれいでした☆

25日まで開催しているので、もし機会があれば足を運んでみてはいかがでしょうか😊

みなさま、こんにちは！

お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？？

明後日月曜から仕事の方も多いのではないでしょうか！??

私は、この休みに帰省していた家族と久々の団欒や温泉や、なかなか普段会えない友人との時間をゆっくり過ごすことが出来て、お盆休みを満喫しています♬

今日と明日の残り二日間しっかり体を休めて月曜からの仕事に備えます。

まだまだ暑さと不安定な天気に油断できませんが、この夏健康的に乗り越えましょう！